问鼎娱乐，问鼎娱乐，问鼎娱乐，生动形象地讲解了“三减三健”的核心理念，倡导大家从个人做起，积极践行“减盐、减油、减糖”PG问鼎，力争实现“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。杨医生结合居民群众日常比较关注的高血压PG问鼎、高血脂、糖尿病、冠心病等常见慢性病的预防与治疗，强调健康饮食习惯的重要性，并呼吁居民在家庭厨房养成减油、减盐、减糖的健康习惯改变不良生活方式，积极参与体育锻炼，以降低患病风险。讲座中，杨医生还详细讲解了均衡膳食、戒烟限酒、保持正常体重、关注口腔卫生以及适宜运动等方面的健康知识，帮助居民们从饮食、运动、心理等多方面加强体重管理，减少慢性疾病的发生。为了加深居民们对健康知识的理解和记忆，活动现场还发放了宣传单页，并通过现场答题的形式与居民们进行了互动。

　　活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，居民陈大姐感慨道：“以前我只知道少吃盐对身体好，今天听了讲座才知道油和糖吃多了危害也很大，以后做饭做菜可得注意了。”

　　此次“三减三健”讲座活动不仅提高社区居民对健康生活的认识，还引导他们养成良好的卫生习惯和健康文明的生活方式。西葛社区相关负责人表示，下一步将继续以形式多样的活动方式，呼吁更多居民注重养成“三减三健”的健康生活方式PG问鼎，共同营造全民学习健康知识、追求健康生活的浓厚氛围。（姜欢）