饮食常识Manual
宝兴县灵关中心校2024年秋季开学通知问鼎娱乐app官网版,
问鼎娱乐app官网版,问鼎娱乐app官网版,注意:报名时需带上体检表、预防接种证复印件和户口本复印件(户主+孩子)。 调整节奏,科学作息。根据以往上学的作息时间,帮助孩子调整生物钟,按时一日三餐,早睡早起,适当户外体育运动,适应开学后的“时差”变化。 准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单,做好物品整理。帮孩子添置书包、笔记本等开学用品,努力营造一个良好的开学氛围,进而调动孩子的上学积极性,让孩子期待开学。 适度“隔离”电子产品。减少孩子看电视、玩电子产品的时间,为孩子营造一个收心环境。 开学季,一些孩子会因与父母分离而引发孤寂、失落、焦虑等情绪。父母可以采取以下措施来帮助孩子缓解: 提前沟通:在开学季之前,父母应与孩子进行深入的沟通,解释自己不能陪伴在身边的原因问鼎娱乐app官网版,。 理解与倾听:理解孩子开学前可能出现的焦虑、紧张等情绪,并给予接纳。同时,也要倾听孩子的感受和担忧,给予他们充分的表达机会。 逐步适应:给孩子更长时间的过渡和适应,鼓励孩子多与朋友相处并参加各种活动,逐渐减轻孩子对父母的依赖。 提供稳定的支持环境:为孩子提供一个稳定和有序的家庭环境,有助于他们更好地适应开学的节奏。家长可以通过规律的作息时间、健康的饮食来提供支持。 建立联系:父母可以通过电话、视频通话等方式与孩子保持频繁的联系,让孩子感受到父母的关爱和陪伴,增强亲子关系。 关注孩子情绪:密切关注孩子的情绪变化,及时发现并解决问题,必要时可以寻求专业的心理帮助。 新学期开始,家长可以陪孩子一起静下心来制定一份切实可行的学习目标和计划问鼎娱乐app官网版,,包括学习、运动 、阅读等方面。但是要注意根据孩子的实际情况来考虑,计划不宜太难,目标不宜太大,是孩子努力后可以达到的,增强孩子的成就感和自信心。 “六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;学生不擅自下水施救; 作为家长,要做到孩子外出“四知道”:知去向;知内容;知同伴;知归时。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时,避免盲目施救,要立即寻求成人帮助。 1.自觉遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍。不得随意横穿马路,过马路要走斑马线,做到“一慢二看三通过”。 2.未满12周岁不得在马路上骑自行车,未满16周岁不得在马路上骑电动车。乘坐正规经营渠道的车辆,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。 4.乘坐公共交通要遵守秩序,在车上时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。 1. 帮助孩子养成良好的饮食卫生习惯,做到饭前便后勤洗手,防止病从口入; 2. 不偏食挑食,不暴饮暴食,不喝生水,不吃不洁食物,不吃过期或变质食品,少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品; 3. 不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品,在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长; 1.开学季家长群骗局频发,家长要学会分辨信息的真假。在家长群(班级群)里收到任何需要扫码或“交费”“转账”等信息通知,可通过电话、微信视频等方式核实,不要急于转账、汇款,一旦发现可疑情况,请保存好相关证据并及时报警。 2.告诉孩子不轻信网络消息、不轻易添加陌生人为好友、不与陌生人进行屏幕共享、不将验证码、手机支付密码等信息随意告知陌生人;任何理由的转账、汇款要求,坚决不听、不信、不转账。 3.加强孩子网络安全素养教育,引导其健康、绿色上网,教育孩子不浏览黄色、赌博等不良信息;不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏。 4.警惕网络交友,教育孩子不要随便加陌生人的联系方式,更不要和网友私下见面。 1.教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园;在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。 3.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤,在做操、集会等人多场所不拥挤,讲秩序,避免踩踏。 5.教育孩子与同学友好相处,不打架斗殴,不欺负他人,遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。