饮食常识Manual
粮农世卫组织发布健康膳问鼎娱乐,食的定义和要求
核心提示:2024年10月24日,联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)发布《健康膳食的定义和要求》。……(世界食品网-) 2024年10月24日,联合国粮农组织(FAO)PG问鼎和世界卫生组织(WHO)发布《健康膳食的定义和要求》。该《定义》认为健康膳食应符合4个核心原则,即充分:提供充分的基本营养,防止营养不足问鼎娱乐,、促进健康,营养也不过量;平衡PG问鼎:能量摄入、能量来源(即脂肪、碳水化合物、蛋白质)应平衡,以促进健康、生长、预防疾病;适度:食用食品、营养、其它PG问鼎混合物应适度,防止对健康发生有害的影响;多样化:营养食品应多样化,食品种类应多样化,以保证营养充分,并食用其它对健康有利的物质问鼎娱乐,。附表:蛋白质问鼎娱乐,、脂肪、碳水化合物摄入建议值