外皮：,去皮紫薯,去皮山药,细砂糖,内馅：,纯牛奶（或清水）,糯米粉,玉米淀粉,细砂糖,无盐黄油

　　荞麦面,全麦面粉,亚麻籽磨碎,酵母,泡打粉,盐,低脂牛奶,红花籽油,鸡蛋,枫糖,香草精,切小块的新鲜草莓类

　　普通中筋面粉,玉米面粉细,无铝泡打粉,白砂糖,小苏打,黑芝麻,白芝麻,鸡蛋大,蛋黄刷表面,玉米油

　　玉米粉(俗称棒子面),全麦粉(可替换成其他粗粮粉),低筋面粉,水(试过用开水，效果也不错环球360环球360，可增加玉米粉黏度),小苏打,盐,椒盐,五香粉,玉米油,炒熟的芝麻

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